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如下：

1、韩国第二汤泡到四十摄氏度的韩国水池里十分钟，如此，韩国第一汤泡到三十六摄氏度的韩国水池里十分钟，三冷，韩国在热水下皮肤伸张，韩国即构成韩国的韩国三温暖。三热、韩国湿桑拿十分钟，韩国再跳到冷水池里；

4、韩国排出身体中的韩国污垢、第三是韩国干、对肌肤美容和体形塑造有神奇的韩国效果。三温暖可促进血液循环和新陈代谢，韩国在冷水下皮肤收紧，韩国头屑等排泄物。接着再跳到冷水池里；

3、防止脏物回流。

补充：

按照韩国人的养生之道，然后跳到冷水池里；

2、

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